虽然紧凑、隔热良好的房屋非常适合节能，但在室内滞留大量陈旧空气会损害您的健康。以下是您需要了解的信息，以确保内部空气质量健康且不含有害污染物。

家庭空气污染因素

大多数导致室内空气质量差的常见原因都在小黄片在哪里下载眼皮底下。它们包括小黄片在哪里下载欢迎进入小黄片在哪里下载家的许多物品，从合成家具和新鲜油漆到煤气灶和蒸汽淋浴。在下面详细了解这些和其他潜在的室内空气污染源，以及如何控制它们。 

小黄片在哪里下载都想要舒适且节能的房屋。但是，小黄片在哪里下载为更换通风窗、密封漏气和用绝缘材料覆盖墙体空腔所做的所有努力都带来了一个不幸的结果：它们使小黄片在哪里下载房屋中的空气呼吸变得不健康。

更多的空气污染物曾经可能会从外面找到，例如家用化学品、烟雾、宠物皮屑和烹饪气体等，现在正在内部积聚。据环境保护局称，小黄片在哪里下载为限制进出房屋的空气流动而做出的善意努力导致室内空气污染水平可能比室外高出两到五倍。

室内空气质量

当然，这并不意味着小黄片在哪里下载应该放弃让小黄片在哪里下载的房子更紧。但这确实意味着现在是像小黄片在哪里下载对能源效率一样重视室内空气质量或IAQ的好时机。

首先，要更好地理解如何平衡空气进出房屋的方式，以及在所有季节都不会损害能源效率或舒适性的机械系统，这些机械系统可以吸收新鲜空气并排出陈旧的空气。监测室内空气质量也是提高认识的有用的第一步。因为当小黄片在哪里下载知道小黄片在哪里下载要面对什么，以及如何最大程度地减少暴露时，小黄片在哪里下载都可以更轻松地呼吸。

家用呼吸机

通风是获得良好室内空气质量的关键。过去，房屋主要依靠自然通风——空气通过窗户、门和漏水的墙壁自由流动——来排出停滞的、受污染的空气。

但是密封房屋以防止能量损失会阻止自然通风获得的健康空气交换水平。2012 年，随着建筑规范要求更严格的建筑能效，增加了对全屋机械通风的要求。正如专家所说：“如果要隔离，就必须通风。”

在大多数现有房屋中，机械通风仅限于排出蒸汽或烹饪气味的浴扇和抽油烟机。这些风扇去除坏空气，但通常需要更换的新鲜空气（称为补充空气）只是通过墙壁裂缝、烟囱、地下室和附属车库溜进来。

这种空气不仅与外面的空气一样热或冷，而且很可能在进入的过程中吸收污染物。补充空气的极度缺乏会导致燃烧设备（如熔炉和燃气热水器）发生危险的逆流。

能量回收呼吸机

房屋的通风系统应平衡出入空气的量。为了节约能源，您需要确保用于加热或冷却房屋的能源不会随着陈旧的空气一起流出。

进入能量回收呼吸机，或 ERV。这种盒状设备将空气移入和移出房屋，同时将其调节到与室内空气大致相同的温度和湿度水平。您可以获得新鲜空气，为健康、节能的家庭量身定制。

能量回收呼吸机可确保稳定供应清洁、经调节的空气。

ERV 是如何工作的？

两个风扇将空气吸入 ERV：一个从屋外吸入新鲜空气，另一个从室内吸入不新鲜的空气。两股气流在由铝或塑料等导电材料制成的交换芯中相互引导，但不会混合，该交换芯允许一股气流中的热量和水分转移到另一股气流中。ERV 可以被编程为自己定期运行，或者可以与炉鼓风机一起启动。

ERV安装

新鲜空气通过 ERV 穿过房屋的方式取决于现有管道系统的存在、炉子的使用年限和效率以及房屋的布局等因素。通常，ERV 连接到强制通风系统中的现有管道系统（如下所示）。但是，ERV 也可以独立于 HVAC 系统以及自己的 6 英寸管道安装。这种方法在使用电或水力供热的家庭中很常见。

ERV系统成本

ERV 装置的成本基本在5000元以上，安装费用另算，具体取决于小黄片大全APP。

平衡通风系统

住宅的平衡通风系统依赖于与现有强制通风 HVAC 系统相连的 ERV。与厨房和浴室风扇一起，它可以在不影响能源效率的情况下保持室内空气质量。

1. ERV摄入量

新鲜空气通过管道吸入并通过 ERV 的核心，在那里进行热量和水分交换。在这种情况下，寒冷的冬季空气被排出的空调空气加热，因此炉子不必费力地工作以使其达到室温。

2. 熔炉

在这个家中，由 ERV 调节的空气通过炉子，在那里完全加热，然后通过 HVAC 管道系统分配。

3.回风

来自卧室和起居区的陈旧空调空气被吸入 ERV，在将热量传递给进入的空气后，大部分空气被排出室外。

4. 浴缸排气扇

有气味的潮湿空气会直接导致室外发霉和发霉，以防止通过房屋的 HVAC 系统进行再循环。

5.抽油烟机

通过抽油烟机吸入的烹饪气体被输送到室外。这种大功率通风柜需要专用的补充空气，该空气通过机柜后面的通风口进入，通风口风扇打开时该通风口就会启动。

6. 密封壁炉

密封插入件通过将燃烧气体送入烟囱而不是进入房间来帮助控制室内空气污染和能量损失。

不同的房子，不同的设置

 ERV 依靠炉鼓风机来移动空气，这种安装最适合拥有更新、节能鼓风机的家庭。在有旧炉子的家里，ERV 的管道系统会绕过炉子；在使用电或循环加热的情况下，ERV 需要自己的管道系统。

其他改善室内空气质量的方法

虽然平衡的机械通风系统是改善室内空气质量的最有效方法，但是您可以采取更多步骤。

提升您现有的排气系统

确保浴扇在室外通风（而不是进入天花板或阁楼）。每次使用房间时，将它们运行20分钟，或者安装一个开关，该开关在灯亮时启动风扇。将循环抽油烟机风扇更换为向外通风的风扇，如果可以，在附近添加一个补风挡板，当抽油烟机运行时该挡板会打开。

升级空气过滤器

过滤不能代替通风；尽管如此，定期更换空气处理过滤器，或者更好的是，升级到更有效的静电过滤器可以减少刺激物的再循环。寻找 MERV（最低效率报告值）等级在 11 到 14 之间的过滤器。每月检查过滤器，如果脏了就更换，或至少每六个月更换一次。

植物有帮助吗？

室内丛林可能会照亮您的周围环境，但尽管实验室实验表明植物可以降低某些空气中化学物质的含量，但没有证据表明一些室内植物可以显着改善室内空气。

现场净化空气

EPA 表示，独立的空气净化器可以有效去除密闭空间中的空气污染物。有些过滤气体和微粒；其他人解决一个或另一个。家用电器制造商协会的验证计划测试空气净化器的性能；在AHAM Verifide 上查看评级。

关上污染物的大门

寻找不含 VOC 的油漆、清洁产品和家具；寻找第三方绿色认证印章。如果您必须在家中引入化学品，请只购买您需要的东西，并及时处理剩菜。

室内空气质量测试

对室内空气质量的新兴趣导致了一波设备的兴起，这些设备将密切关注您家的空气质量。许多人会通过智能手机提醒您室内空气质量的变化，或与您的智能恒温器通信以激活通风系统。

确定要监测的污染物

并非所有设备都跟踪所有污染物。例如，如果您家中有人对灰尘或花粉过敏，您需要确保您选择的那个人跟踪这些特定的颗粒物。

必须做的监测

虽然大多数监测器都使用二氧化碳 (CO2) 作为空气质量的一般指标，但很少有人跟踪一氧化碳 (CO) 或氡气。一氧化碳是意外中毒死亡的主要原因；所有房屋的每一层都应安装一氧化碳探测器。氡是一种致癌气体，可以在家中使用检测试剂盒进行检测；如果水平高，则应安装专用的缓解系统，将气体排放到室外。

考虑下一步。

知道您的室内空气不健康只会让您走到这一步。可以直接或通过智能恒温器触发通风的监视器可确保对不良IAQ做出快速响应。